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夏日不瘦反胖?揭秘夏日发胖的五个诱因

发布时间:2018-11-06 08:10 作者:admin 来源:健康网 点击: 字号:

夏日的时分天气炎热,胃口欠好,所以许多人在夏日瘦下来很常见,可是到了夏日反而更胖的却很罕见,到底是什么原因造成了夏日肥壮呢?咱们现在就来看看吧。

① 多静少动。高温环境使人慵懒添加,长期坐卧,活动削减,天然耗费也削减,使人发胖;

② 多吃凯发k8娱乐登录;凯发k8网址;凯发k8官方下载;凯发k8娱乐主要业务生果。许多人认为夏天少吃主食多吃生果,认为生果养分价高,并且没有什么能量。岂不知许多生果的含糖量都是很高的,比方葡萄、荔枝、芒果、哈密瓜、香瓜、红枣等,还有一些生果,尽管含糖量不是很高,但进食的数量大,因而摄入的总能量仍是不少的,比方西瓜;

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