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艾灸关元穴的最佳时刻是什么

发布时间:2018-12-14 09:00 作者:admin 来源:健康网 点击: 字号:

凯发k8娱乐登录;凯发k8网址;凯发k8官方下载;凯发k8娱乐主要业务艾灸是现在比较盛行的一种摄生办法,其保健效果也比较显著,所以很受我们的喜欢。中医是我国的传统医术,其有着博学多才效果,人体的每一个穴道都与每个器官相通的。假如在日常日子有什么不舒服的症状时,不防考虑可采来中医疗法进行调度。人体的穴道特别多,艾炙不同的穴道其保健效果也是有很大的差异的。那么艾灸关元穴有什么效果呢?艾灸在什么时节最好呢,一天中哪个时刻段是做艾灸理疗的最佳时刻呢?下面一同为了解一下吧。

一、一年之中秋分最好

一年之中,最好的艾灸时刻就是夏秋时节了,而秋分的时分,是最适合的一天。由于,用中医里边的理论来说,自然界是阴阳一致的,阴阳是替换升降的,而在秋分的时分,是夏秋相替换的时分,阴阳主导地位转化,阴气从头获主导权,阳气沉伏。所以此刻正是收敛阳气、培补元气的最佳时节。艾灸关元穴就选在这个时分最好。

二、 一天之中最佳的时刻是正午11点左右

在一天傍边,也有最佳的艾灸的时刻。由于在一天里边,早晨是阳气最重的时分,应该挑选正午11点左右进行艾灸可以吸收得最快。必定不要挑选在晚上做艾灸,由于这样会严峻影响到睡觉的。并且,艾灸做完今后两个小时今后都不要洗澡、沾冷水。

三、 艾灸关元穴的留意事项

要留意,18岁以下的孩子假如没有严峻的病况的话,最好不要进行艾灸关元穴。可以悄悄抚摸,也会有必定的效果的。孕妈妈也要忌用。按摩关元穴可以起到保健的效果,可是不要太大力气,只需要悄悄按摩即可。

●艾灸疗法

将艾条刺进艾灸盒的空内,从灸盒内的一端点着,以艾火不接触到盒内的铁网为度。取仰卧位,将灸盒置于腹部关元穴部位,熏灸约20-30分钟。隔日一次或每周灸两次即可。

操作方法:以温热为度,灸到部分皮肤红晕,到达热量内透,自觉腹内暖烘烘,暖烘烘的舒适状况。若有灼痛刺痒感,则需将灸盒稍稍提起或上下左右移动顷刻再灸,关于反应迟钝、部分感觉减退或消失的人,应留意调查部分皮肤色彩及温度,避免烫坏皮肤。灸完必须将艾条平息以避免火灾。

●按揉穴道

经过按揉的方法来加以影响:双手掌心相对,搓热掌心,把温热的掌心悄悄地放到关元穴的方位,以顺时针或逆时针方向做有节奏的环形平移冲突(即摩法),至丹田感觉到发热;

或许用拇指或中指的指腹着力于关元穴处,做轻柔平缓的环旋揉动,并带动皮下组织一同揉动。使穴道略有酸胀感,每次揉动1~2分钟左右即可。

●穴道敷贴

将有发热效果的膏药贴于关元穴;或将有温热效果的中药碾粉后用姜汁调成糊状,敷于关元穴处。主张,与其他穴道合作运用往往会增强关元穴的效果。常与关元穴般配运用的穴道有命门穴。

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